お顔のむくみが気になる季節
今回の主役は、むくみちゃん
コレから忘年会🍻シーズン
チョット飲みすぎた朝
「あー！！ヤバイ
めっちゃ顔パンパン🙀」
そんな時は、
まずは、腕をぐるぐるぶん回して、首もぐるぐるぶん回します。
↑嘘です🤥そんな無茶しちゃダメです🙅♀️ぶん回してはいけません！
腕と首をゆっくり丁寧に、自分の腕や首の重さを感じながら☘️
ゆったりと深呼吸しながら5回づつ回したら準備完了🌱
耳たぶ付け根の下を優しくゆっくりやさしく回します。10回
顎のラインを包むように優しく顎先から耳に向かって
鼻の横から耳に向かって
おでこの真ん中から耳に向かって
『いないいない バァ』
の動きを手をパッと開くのではなく、いないいない とした時に顔を覆った手のひらをスライドさせて耳のを覆うように動かすイメージです。
最後は、耳の下から、鎖骨に向かって撫で下ろします。
優しく皮膚が動かず、上を滑るくらいの力で撫でるのがコツですよ。
⭐︎摩擦が起こりにくいように、薄手のタオルの上からのマッサージをオススメします！タオルで皮膚が擦れるようなら、力が入りすぎですよ！！
💐自分でマッサージが難しいかったり、もっとイロイロ知りたい方は、
☆11月28日(木)に北山大宮の
fleurさんでの、
小顔リンパ血流改善
https://facebook.com/events/2599848140249500/?ti=icl
☆12月8日(水)の
シェ・ル・ボタニストさんの
自分でできる小顔教室
https://facebook.com/events/826861827731136/?ti=icl
に是非参加してみて下さい、
お待ちしています。
モチロン出町柳のサロンでも施術しています。
サロンでの『自分できる小顔教室』は、グループレッスンになります。お問い合わせ下さい。
2名〜6名でお申し込み下さい。一緒に小顔レッスンしましょう
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